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日志

 
 

《养肾膏》 (男女通用)  

2013-01-07 21:47:05|  分类: 美食厨房 |  标签: |举报 |字号 订阅

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《养肾膏》 (男女通用) - 听雨 -  
《养肾膏》 (男女通用) - 听雨 -


黑豆(1小把)

《养肾膏》 (男女通用) - 听雨 -

         黑米(2把)

《养肾膏》 (男女通用) - 听雨 -
  黑芝麻(1小把)

《养肾膏》 (男女通用) - 听雨 -

百合(10片)

《养肾膏》 (男女通用) - 听雨 -
            
薏仁(3把)

《养肾膏》 (男女通用) - 听雨 -
             
核桃(2个)

《养肾膏》 (男女通用) - 听雨 -

大米(2把)


《养肾膏》 (男女通用) - 听雨 -

红糖

另外核桃也可以换成花生米。


以上是两个人的量。


每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
 

     
   
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